Veelgestelde Vragen over Hypnotherapie

Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over onze hypnotherapiesessies en het bestelproces. We willen ervoor zorgen dat je goed geïnformeerd bent voordat je begint aan je reis naar een betere versie van jezelf.

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij een therapeut je in een diepe staat van ontspanning of lichte trance brengt. In deze staat ben je heel gefocust en open voor suggesties, wat kan helpen om gedragspatronen en gewoonten te doorbreken. Hier is hoe het werkt voor afvallen, stoppen met roken en stoppen met alcohol:

• Afvallen: De therapeut kan je helpen negatieve gedachten en ongezonde gewoonten rond eten te veranderen. Door positieve suggesties kan je motivatie worden versterkt om gezonde keuzes te maken en cravings te verminderen.
• Stoppen met roken: Bij hypnotherapie voor stoppen met roken, richt de therapeut zich op de onderliggende triggers en gewoontegedachten rond roken. Door deze te veranderen, kan de drang om te roken minder worden, en leer je om op een andere manier om te gaan met stress of verveling.
• Stoppen met alcohol: De therapie richt zich op het doorbreken van de associaties en patronen rondom het drinken van alcohol. Door in hypnose nieuwe, gezondere gedragingen voor te stellen, kun je makkelijker van alcohol afblijven of je gebruik verminderen.

Hypnotherapie werkt vooral goed als je gemotiveerd bent en openstaat voor verandering. Het helpt bij het herprogrammeren van gewoonten en overtuigingen, zodat je beter met verleidingen en moeilijkheden om kunt gaan.

Hoe werkt het bestelproces?

Het bestelproces is eenvoudig! Kies de hypnotherapiesessie die het beste bij je past, voeg deze toe aan je winkelwagentje en volg de stappen om je bestelling te plaatsen. Je ontvangt van ons eerst een vragenlijst. Deze stuur je naar ons terug. Een opgeleide hypnotherapeut maakt voor jouw een video en je ontvangt deze binnen 2 weken. Mocht er naar aanleiding van de vragenlijst problemen zijn dan nemen wij contact met je op. Check altijd even onze contra-indicaties (redenen waarom hypnotherapie niet geschikt is) op onze website.

Is hypnotherapie veilig?

Ja, hypnotherapie is een veilige en effectieve methode. Onze sessies zijn ontworpen door professionals en zijn volledig gepersonaliseerd om aan jouw behoeften te voldoen. 

En als het niet werkt ?

Hypnotherapie is vooral effectief als je er echt voor openstaat en gemotiveerd bent om te veranderen. Dit komt omdat hypnotherapie je helpt om diepgewortelde gewoonten en overtuigingen aan te pakken. Als je zelf niet echt wilt veranderen, kan het moeilijk zijn voor de therapie om door te dringen en resultaten te geven. Het is dus belangrijk dat je echt een verandering wílt en bereid bent om daarvoor je gedrag te onderzoeken.

Soms werkt een hypnotherapiesessie niet meteen de eerste keer, en dat is helemaal normaal. Je lichaam en geest moeten wennen aan de ervaring en soms duurt het even voordat je in de juiste staat van ontspanning en focus komt om echt goed op de suggesties te reageren. Als je merkt dat de eerste sessie niet meteen aanslaat, kan het juist goed zijn om het nog een keer te proberen op een ander moment. Na een paar keer raak je vertrouwd met het proces, waardoor de therapie beter kan aanslaan en je makkelijker vooruitgang boekt.

Kortom: motivatie en geduld zijn de sleutel tot succes bij hypnotherapie!

Neem contact met ons op

Heb je nog meer vragen? Neem gerust contact met ons op via onze website of sociale media. We helpen je graag verder!